入院生活52日目

6時に起床。牛乳を飲んで
雨が小降りだったので少し憂鬱。
VAPEを吸う。
7時ラジオ体操。
7時半朝食
ご飯280g
味噌汁
さわら塩焼
オクラのおかか和え
梅干
朝食食後の服薬
9時半から朝礼。
検温
今日は、午前のプログラムは、酒歴発表でした。他の方の酒歴を聞く。
12時昼ごはん
ご飯280g
たくあん
牛カルビ焼
トマトとレタスのサラダ
午後のプログラムは運動を少し、エアロバイク漕いだり、脚を鍛えた。
18時晩ご飯
晩ご飯
ご飯280g
牛乳
かれいの唐揚あんかけ
わさび和え
高菜漬
食後の服薬
ブログ更新するため書いたりで時間潰したり、ネット見たりしてまったり。
寝る前の服薬です。
22時消灯

ありぽよの公式ブログ

本名のアリタとなんとなくごろ感で「ぽよぽよ」から でくっつけて「ありぽよ」にしてみました。